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Insight
なぜ「勝てる」と思った瞬間、守りに入ってしまうのか。国体決勝で2度、優勝を逃した…
先日、私が指導している社会人テニス選手が、試合後のフィードバックをくれました。 「この試合、絶対勝て […]-
北原 良祐
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Body Movement
ストレッチしても、ハムストリングスが柔らかくならない理由。座りっぱなしが可動域を…
「毎日ストレッチしてるのに、全然柔らかくならないんです」 トレーナーをしていると、こういう相談を、本 […]-
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Insight
言われたことをやらない人は、絶対に伸びない。指導者との「信頼」が、パフォーマンス…
「パフォーマンスを上げたいです」 「フィジカルを鍛えたいです」 そう言われて、アドバイスをすることが […]-
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Insight
自分の可能性を広げる方法。トップアスリートがやっている習慣と、やらなかった人の末…
もっと上達したい。もっとこうなりたい。 そう思って、日々の練習に取り組んでいることと思います。 でも […]-
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